logo
Tentang Refleksi, Teraphy, Sauna, Bekam, Ear Candle, Lulur, Kerokan
8 Alasan Kenapa Orang Perlu di Pijat
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Bagi kebanyakan orang Indonesia, pijat sudah jadi kebutuhan saat badan terasa lelah atau sakit. Tapi memang ada alasan kenapa orang perlu dipijat. Jadi pijat bukan hanya sekedar hobi atau kebiasaan saja.
Mendapatkan pemijatan yang tepat dan
dilakukan oleh orang yang memang benar-benar tahu cara memijat akan
memberikan banyak manfaat, terutama untuk relaksasi santai dan
menghilangkan stres.
Pijat ada yang dilakukan dengan cara
tradisional, moderen atau campuran keduanya, serta ada juga yang
mengembangkan pemijatan untuk terapeutik.
Seperti dikutip
dari Healthmad dan Buzzle, Rabu
(24/11/2010) ada beberapa hal yang membuat setiap orang perlu
dipijat, yaitu:
1. Pijat secara signifikan dapat
mempengaruhi sistem saraf perifer, meningkatkan rangsangan dan
konduksi impuls saraf, melemahkan dan menghentikan rasa sakit dengan
mempercepat proses regenerasi (pemulihan) saraf yang cedera, serta
mencegah gangguan pembuluh darah dalam hal komunikasi dan suplai.
2. Pijat mempengaruhi jaringan tubuh
untuk memperluas kapiler dan kapiler cadangan. Hal ini akan
meningkatkan aliran darah ke jaringan dan organ, meingkatkan proses
reduksi oksidasi, memfasilitasi jantung dan berkontribusi terhadap
redistribusi darah dalam tubuh. Serta memberikan sedikit peningkatan
jumlah trombosit, leukosit, eritrosit dan hemoglobin tanpa mengganggu
keseimbangan asam-basa.
3. Pijat mempercepat aliran getah
bening yang meningkatkan gizi jaringan, mengurangi stasis pada sendi
serta organ dan jaringan lain
4. Pijat memiliki efek fisiologis yang
beragam terhadap kulit dan fungsinya, seperti membersihkan saluran
keringat, kelenjar sebaceous, meningkatkan fungsi sekresi, ekskresi
dan pernapasan kulit. Setelah dipijat kulit akan menjadi lebih kenyal
seta meningkatkan pengaruhnya terhadap suhu (sensitifitasnya menurun
terhadap suhu dingin).
5. Pijat bisa membuat otot menjadi
fleksibel, meningkatkan fungsi kontraktil yang mempercepat keluarnya
metabolit (hasil metabolisme). Hal ini tergantung dari seberapa kuat
dan cepat pijat yang dilakukan.
6. Pijat membantu mengeluarkan cairan
yang terdapat di dalam otot-otot dan memulihkan keadaan normalnya.
7. Piijat membantu memperbaiki
sirkulasi dan menurunkan tekanan darah. Karena sirkulasinya membaik,
maka pada gilirannya organ-organ yang ada di dalam tubuh akan
berfungsi dan bekerja lebih baik.
8. Pijat bisa membantu mengatasi nyeri
otot superfisial dan memperbaiki postur tubuh yang buruk, hal ini
karena pijat dapat bekerja memanipulasi otot dan sendi.
Seseorang tidak perlu terlalu banyak
mendapatkan pijat. Efek terapi dan santai yang didapatkan dari pijat
sangat baik untuk tubuh, karenanya setiap orang perlu mendapatkan
pemijatan yang baik.
8 Manfaat Sauna/Aroma Terapi yang Bakal Mengejutkan Anda
.jpg) |
| SAUNA |
.jpg) |
| AROMATIK TERAPI |
Di jaman modern saat ini,
budaya sauna telah tersebar di seluruh dunia. Sauna menawarkan
beragam manfaat kesehatan yang telah diakui baik oleh terapis maupun
masyarakat umum.
Sauna pada dasarnya
adalah rumah atau kamar kecil yang dirancang untuk memiliki hawa
panas, bisa kering atau basah. Pada artikel kali ini, kita akan
melihat beberapa manfaat yang tak terduga dari sauna:
1. Membuang racun
Salah satu cara tubuh
manusia menghilangkan racun dari dalam tubuh adalah melalui keringat.
Berkeringat banyak adalah cara yang sangat efektif untuk
menghilangkan racun tubuh yang mungkin telah diserap dalam beragam
cara. Dan, sauna melakukan pekerjaan ini. Dalam kondisi panas yang
kuat di dalam sauna, kita bisa mengeluarkan keringat yang sangat
banyak, yang membantu membilas racun dari dalam tubuh dengan cara
yang hebat.
2. Membantu menurunkan
berat badan
Terapi sauna adalah cara
yang bagus untuk menurunkan berat badan, dengan sedikit usaha. Selama
mandi sauna, detak jantung meningkat secara substansial karena panas
yang kering. Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa sesi 20 menit dengan
suhu sekitar 170 derajat Fahrenheit (75 derajat celsius) membakar
lebih dari 500 kalori. Kecepatan metabolisme tubuh meningkat hingga
mirip dengan cara yang dilakukan oleh latihan fisik, sehingga
merupakan metode yang baik untuk menjaga berat badan.
3. Sauna membuat sistem
kekebalan tubuh lebih kuat
Satu lagi manfaat utama
dari sauna adalah membantu menciptakan sistem kekebalan tubuh lebih
kuat. Sesi sauna membantu menghasilkan sel darah putih, yang berguna
untuk melawan infeksi dan penyakit. Para pengguna rutin sauna
memiliki jumlah sel darah putih yang lebih tinggi dibanding
kebanyakan orang, sehingga mereka tetap sehat dan jika penyakit
terjadi, mereka lebih cepat sembuh.
4. Meningkatkan interaksi
sosial
Manfaat ini mungkin tidak
didapatkan bagi pengguna sauna pribadi berukuran kecil. Namun, banyak
pengelola juga yang menawarkan ruang sauna besar atau publik sehingga
memungkinkan kita untuk berinteraksi sosial di antara teman-teman dan
kerabat.
5. Membantu meningkatkan
kinerja selama olahraga ketahanan
Tubuh kita memiliki
tingkat tertentu terhadap toleransi panas. Menggunakan sauna secara
rutin akan meningkatkan ambang batas toleransi panas. Hal ini
menyebabkan perbaikan yang signifikan dalam olahraga ketahanan
karena pengguna sauna memiliki tingkat toleransi panas yang lebih
tinggi sehingga mereka lebih tidak cepat lelah dan dapat
mempertahankan tingkat energi mereka dalam periode waktu yang lama.
6. Membuat rambut lebih
sehat
Kita memiliki kelenjar
khusus yang disebut kelenjar sebaceous pada kulit kepala. Kelenjar
ini melepaskan senyawa yang membantu menkondisikan dan melembabkan
rambut kita. Menghabiskan beberapa waktu di sauna akan mengaktifkan
kelenjar sebaceous, yang kemudian akan melepaskan senyawa bermanfaat
ini yang membantu membuat rambut tampak sehat. Tidak perlu
menghabiskan banyak uang pada produk perawatan rambut yang berisiko.
7. Membantu memulihkan
dari aktivitas berolahraga
Saat ini, banyak gym
memiliki sauna dan ada banyak alasan yang baik untuk hal ini. Sauna
adalah cara yang sangat efektif untuk memulihkan diri dari latihan.
Limbah metabolik dieliminasi saat berkeringat di sauna. Aliran darah
ke otot-otot yang lelah dan tegang meningkat melalui sauna, sehingga
membantu mereka untuk pulih dan rileks lebih cepat.
8. Sauna membantu anda
terlihat lebih muda
Salah satu organ penting
dari tubuh kita, yaitu kulit juga memerlukan olahraga teratur dan
sauna adalah cara yang bagus untuk latihan kulit. Saat kita beranjak
tua, lebih banyak sel-sel mati menumpuk ke pori-pori kulit kita,
sehingga kulit menjadi kurang elastis. Beberapa sesi di sauna akan
meningkatkan aliran darah ke kulit kita, yang membantu pertumbuhan
kulit baru dan juga menghapus semua sel-sel mati yang terbentuk
sebelumnya. Minyak, yang merupakan pelembab alami dan antibiotik yang
ada dalam kulit kita, juga dimobilisasi melalui sauna. Ini membantu
kita untuk terlihat lebih muda secara signifikan.
“Sesungguhnya pengobatan bagi kalian yang paling ideal adalah hijamah dan menggunakan Al-Qistul Bahry (air rebusan gandum).” (Bukhari, 2280 & Muslim, 2214)
Pernahkah terbayang di benak Anda, apa perbedaan antara darah yang keluar karena luka dan bekam? Ini adalah pertanyaan yang sangat umum, dan paling banyak muncul di benak setiap orang yang melihat proses bekam. Ada pula yang beranggapan bahwa, manfaat bekam itu tidak jauh berbeda dengan donor darah.
Perlu kiranya informasi yang penting untuk menjelaskan atau paling tidak memberikan bukti sederhana kepada mereka yang masih mempertanyakan manfaat bekam. Sebenarnya, memang ada perbedaan antara darah yang keluar karena bekam dan luka biasa. Seperti yang pernah diungkapkan oleh Kathur Suhardi dalam pengantar buku terjemahannya, “Asy-Syifa min wahyil Anbiya”. Diterbikan oleh Pustaka As-Sabil, Jakarta (2004).
Beliau merasa heran, setelah melihat perbedaan darah yang keluar melalui jarum lancet darah, dengan darah yang keluar pada torehan bekam. Dalam hal ini alat toreh yang digunakan adalah pisau bedah. Saat itu, beliau menyaksikan perbedaan itu bersama temannya seorang dokter di Mesir. Dari peristiwa itu pula beliau menekankan bahwa praktek bekam itu sesunggunya menggunakan torehan, bukan melalui tusukan. Sebagaimana hadits Nabi shallallohu ‘alaihi wasallam.
“Kesembuhan itu terdapat pada tiga hal, yakni meminum madu, sayatan alat bekam dan kay dengan api. Sesungguhnya aku melarang umatku melakukan ’kay’.” (Shahih Bukhari, Ath-Thibb 1/5680)
Sedangkan di Inggris, sebuah asosiasi bekam internasional pernah mempublikasikan sebuah dokumentasi darah bekam dalam tinjauan mikroskopis. Secara umum digolongkan menjadi tiga bagian, yaitu sampel darah normal, sampel darah dengan polusi dan sampel darah yang sudah mengalami degeneratif (penuaan)
Perlu diketahui, bahwa setiap darah memiliki umur selama 120 hari. Dan akan mengalami regenerasi setelahnya. Darah memiliki sifat mengikat, misalnya terhadap gas karbon dioksida (CO2) dan oksigen (O2). Melalui fungsi inilah tubuh manusia mengalami proses metabolisme pertukaran gas karbon dioksida (CO2) dan oksigen (O2) agar mereka tetap bertahan hidup.
Namun, sifat mengikat darah ini tak hanya berfungsi untuk karbon dioksida (CO2) dan oksigen (O2) saja, melainkan juga terhadap senyawa asing atau polutan yang kita hirup di tempat terbuka.
Mengapa demikian? Karena ini adalah sifat metabolisme tubuh manusia. Ada manfaat penting disana, diantaranya senyawa asing yang menempel pada darah akan dibawa keliling setiap organ-organ, sampai menuju pada hepar yang akan berfungsi untuk menetralisir semua racun-racun.
Akan tetapi, walau bagaimanapun hepar merupakan organ yang rentan terhadap kerusakan. Belum lagi kini polusi udara yang semakin buruk serta penggunaan obat-obatan dapat mempercepat kerusakan organ penting itu.
Inilah diantara hikmah mengapa bekam sebagai pengobatan yang terbaik menurut Rasululloh shallallohu ’alaihi wasallam. Dan sangat dianjurkan untuk dilakukan secara rutin. Dalam rangka meningkatkan kualitas metabolisme pembuangan zat-zat yang merugikan tubuh.
Berikut ini adalah lampiran dokumentasi perbedaan sampel darah pada tiga kondisi yang berturut-turut dari sampel darah normal, darah dengan polutan, dan darah yang mengalami degeneratif:
sampel darah bekam
1. Sampel darah normal. Bentuknya seperti danau, warna putih pada potongan sisi tepi, tampak bersih, halus dan tidak menunjukkan logam beracun. Semua garis hitam menyatu seperti sebuah matriks.
2.Pada sisi tepi sampel darah kering, semakin tebal dan padat area abu-abu, kadar logam semakin banyak dalam darah.
3.Proses degeneratif ditampilkan pada bidang cahaya, warna putih (pecah-pecah), hal ini terlihat bahwa jaringan tersebut sedang mengalami peradangan dan menyimpan plak aterosklerotik, logam beracun & kolesterol.
Umur sel darah merah memiliki jangka waktu 120 hari, namun kemungkinan untuk mengalami kerusakan dapat terjadi sebelum masa itu. Faktor kebiasaan kerja keras, polusi udara, begadang atau bahkan kadar kolesterol tinggi dapat menurunkan fungsi sel darah itu.
Logikanya, bila sebuah mobil dengan seluruh bagiannya dalam kondisi 100% mampu melaju dengan kecepatan 240 km/jam, maka akan berbeda kemampuannya bila sebagaian komponennya sudah mengalami kerusakan-kerusakan. Hal itu menunjukkan waktu penggantian onderdil sudah tiba. Demikian pula halnya dengan sel darah merah manusia.
Melalui patokan ini, dapat dijadikan dasar kapan seseorang melakukan bekam secara rutin. Dengan disesuaikan pada sejauh mana aktifitas kerja pasien yang bersangkutan. Sehingga, dapat diambil perkiraan antara 1 bulan atau maksimal 4 bulan, manusia disarankan untuk berbekam.
Inggris sebagai sebuah Negara yang memiliki prinsip kedokteran Barat, secara diam-diam mereka mempraktekkan pengobatan Thibbun Nabawi umat Islam ini. Lalu, bagaimana dengan mereka yang mayoritas muslim, apakah masih ragu dengan manfaatnya? Wallohu a’lam. [Abu Ibrahim]
sumber gambar: International Cupping Society (ICS), Cupping/Hijama Times. 1St Issue, January 2010. Issn: 2041-9899, New Malden-Surrey, United Kingdom: KT3 9AF.
- See more at: http://www.waislama.net/2014/01/di-inggris-darah-hasil-bekam-sudah-diteliti-secara-mikroskopis/#sthash.0CoaEDDu.B2bt1Rpo.dpuf
.jpg)
Lulur merupakan salah satu ramuan yang dibuat dari bahan-balan alami untuk perawatan kulit. Badan Anda terasa kasar, banyak kotoran, atau bahkan bersisik? Wah, itu tandanya Anda harus segera melakukan perawatan kulit. Perawatan kulit yang paling sering dilakukan untuk mengatasi masalah tersebut adalah dengan cara mandi lulur.
Sepertinya ini aktifitas yang paling disukai wanita, ada yang rajin merawat diri di rumah atau ada yang mengkhususkan diri untuk datang ke salon atau pusat perawatan kecantikan lainnya.
Cantik, sepertinya adalah harga mati yang harus didapatkan oleh wanita. Buktinya banyak sekali rangkaian perawatan yang mau dilakukan wanita agar terlihat cantik. Meskipun sekarang teknologi kecantikan sudah berkembang begitu pesat, tapi seperti tetap tidak bisa menggusur posisi perawatan tradisional ala Indonesia.
Walaupun kita bisa menemukan perawatan kulit menggunakan laser atau alat lainnya, yang dianggap cepat memberikan hasil namun agak mengkhawatirkan dari sisi efek sampingnya. Dan akhirnya, ramuan tradisional tetap menjadi pilihan karena dianggap alami dan aman.
Kalau dipikir-pikir, kulit adalah bagian tubuh yang harus dikasihani. Bagaimana tidak, kulit adalah organ pertama yang terpapar pada kondisi luar. Jika ada polusi, kotoran, debu dan sebagainya kulit lah yang menjadi tameng sekaligus pelindungnya. Akibatnya kulit terlihat kusam dan kotor karena harus berhadapan langsung dengan berbagai hal di luar sana, tapi ternyata selain itu kondisi kejiwaan alias psikis juga berpengaruh besar terhadap kesehatan kulit.
Dalam kondisi yang parah, kulit akan terlihat kusam, kering, timbul flek hitam hingga keriput yang menunjukkan adanya penuaan dalam sel tubuh Anda. Jika hal ini terjadi, Anda harus melakukan tindakan segera untuk melakukan perawatan kulit, agar sel-sel kulit mati yang menyebabkan itu bisa segera di atasi.
Manfaat dan Khasiat Lulur
Ada berbagai macam Manfaat dan Khasiat Lulur bagi kulit ketika kita rutin melakukan perawatan kulit ini. Sebaiknya memang perawatan dilakukan secara teratur agar mendapatkan hasil yang maksimal, biasanya dianjurkan melakukan perawatan ini sebanyak 2 kali dalam seminggu. Berikut ini beberapa manfaat dan keuntungannya bagi kesehatan kulit diantaranya:
Membantu menjaga dan mengembalikan kesehatan kulit serta merawat kulit agar tetap segar, tidak kusam, putih bersih, mengencangkan dan tentunya menyehatkan.
Mengangkat sel-sel kulit mati yang bisa membuat kulit menjadi kusam, dan juga memberi nutrisi yang penting untuk kesehatan kulit
Menghaluskan kulit
Jenis-Jenis Lulur
Ramuan tradisional untuk perawatan kulit ini banyak memberikan manfaat bagi kesehatan kulit. Banyak yang tetap setia memilih cara perawatn tubuh ini ditengah kemudahan perawatan kulit dengan menggunakan alat kecantikan modern.
Pada kenyataanya banyak sekali jenis lulur di sekitar kita yang mempunyai khasiat serta manfaat tersendiri serta spesifik tergantung pada bahan apa yang digunakan.
Lulur Mengandung banyak kegunaan yang dibutuhkan oleh kulit seperti :
Vitamin A yang terkandung didalamnya adalah untuk memberi nutrisi pada kulit.
Asam bethidroksi berperan sebagai pelembab alami kulit , dimana pelembab ini akan mengangkat dan membuang sel-sel kulit yang mati, melembutkan, dan juga menghaluskan kulit sehingga kulit nampak halus dan bercahaya.
Asam laktat yang terkandung didalamnya dapat membantu juga membersihkan dan melembutkan kulit sehingga merangsang proses pembentukan kembali sel-sel kulit.
Membantu untuk menyehatkan kembali dan merawat kulit kita supaya tidak kusam, memutihkan kulit, mengencangkan dan menyehatkan kulit.
Membantu untuk membuang semua sisa-sisa tumpukan sel-sel kulit mati.
Namun, pada dasarnya semua sama-sama digunakan untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit Anda serta mencegah dari penuaan akibat keriput yang mungkin timbul dari kulit yang tidak terawat dengan baik. Berikut ini adalah bahan-bahan alami yang bisa kita temukan dengan mudah di sekeliling kita untuk melakukan perawatan pada kulit, diantaranya:
1. Bengkoang.
Jika ingin kulit putih, bahan ramuan yang terpikirkan pastilah di buah yang satu ini yaitu bengkoang. Sejak lama bengkoang memang dikenal bisa membuat kulit menjadi lebih putih, ini terbukti dari banyaknya produk pemutih yang menggunakan bahan dasar bengkoang.
Ada berbagai khasiat, diantaranya : membuang sel kulit mati sehingga dengan begitu kulit akan terlihat lebih cerah berseri, menghilangkan bau badan tak sedap, memberi nutrisi pentin bagi kulit, memperlancar sirkulasi darah hingga menjaga elastisitas kulit agar tidak mudah keriput.
2. Kuning Jawa.
Ramuan ini terdiri dari beberapa bahan seperti sari tepung beras, kunit, temu giring hingga pandan wangi. Semua bahan di racik menjadi satu, kemudian dioleskan ke seluruh tubuh. Khasiatnya tentu untuk membantu membersihkan dan menghaluskan kulit.
3. Susu
Susu juga merupakan salah satu bahan yang dipercaya bisa membantu menjaga kulit agar terlihat tetap bersih berseri. Jika menggunakan ramuan ini maka kulit akan terasa lebih halus dan elastis atau kenyal.
4. Cokelat
Dari namanya tentu saja ramuan ini mengandung lemak cokelat. Jika Anda menggunakan ramuan ini maka kulit Anda akan terasa halus. Cokelat mengandung zat bernama katekin sebagai antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini serta memberikan perlindungan pada kulit dari bahaya polusi. Sangat cocok, bagi Anda yang keseharian berkerja di lingkungan ber-AC yang beresiko merusak kulit.
5. Kopi
Kopi memang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi sebagai minuman, karena mengandung kafein yang berbahaya bagi kesehatan. Namun ternyata kopi juga bermanfaat bagi kesehatan kulit karena bisa mengangkat sel kulit mati yang menyebabkan kulit kusam, menghaluskan kulit dan membuat kulit terlihat cerah berseri.
6. Pepaya
Buah pepaya dikenal sebagai buah yang kaya akan vitamin dan enzim yang berguna untuk kesehatan tubuh. Manfaat yang diperoleh ketika Anda menggunakan jenis ini adalah kulit akan terlihat semakin halus, awet muda, dan mencegah kulit dari keriput.
7. Stroberi.
Ada beberapa zat gizi penting yang terdapat dalam buah stroberi, misalnya asam salisilat serta berbagai vitamin seperti Vitamin B, C E serta K. Manfaatnya adalah kulit akan terasa lebih kencang, sehat berseri dan tentunya membantu Anda untuk terlihat tetap awet muda.
8. Rumput Laut
Selain bisa menghaluskan dan memberikan nutrisi penting bagi kulit, rumput laut juga mempunyai manfaat lain yaitu bisa menghilangkan bau badan tak sedap
Cara Pemakaian
Selama ini ada dua macam bahan ranuan ini yang beredar, yakni dalam bentuk krim dan bubuk. Keduanya mempunyai khasiat sama baik, namun biasanya kebanyakan memilih menggunakan dalam bentuk krim karena memang lebih praktis, tidak harus mengencerkan seperti yang dilakukan jika kita menggunakan dalam bentuk bubuk.
Tapi apapun pilihannya adalah hak masing-masing untuk memilih mana yang paling disukai. Agar menjadi perawatan praktis namun efektif, terdapat beberapa langkah pemakaian yang harus Anda perhatikan. Karena jika rangkaian ini tidak dilakukan dengan benar, maka bisa jadi aktifitas perawatan tidak memberikan dampak dan hasil yang nyata pada kesehatan kulit Anda. Berikut ini adalah langkah-langkahnya.
Karena aktifitas ini adalah untuk merontokkan sel-sel kulit mati maka biasanya penggunaannya dengan cara digosok-gosok ke seluruh bagian tubuh, maka dari itu pastikan terlebih dahulu kulit Anda tidak ada luka terbuka yang bisa membuat aktifitas ini menjadi menyiksa.
Setelah dipastikan tidak ada luka di bagian tubuh, maka ambillah lulur baik dalam bentuk krim maupun bubuk secukupnya. Untuk jenis bubuk jangan lupa untuk menambahkan susu bubuk terutama untuk yang punya jenis kulit kering. Ingat jangan dulu banyak-banyak, karena kita akan menggosoknya secara perlahan satu demi satu bagian tubuh, jadi ambil secukupnya saja untuk satu bagian tubuh terlebih dahulu.
Jika sedang perawatan kulit rame-rame, ada baiknya saling pijat dulu dengan cara mengoleskan minyak ke seluruh tubuh dan kemudian dipijat. Ini bagus lho, supaya peredaran darah lancar dan pengangkatan sel kulit mati jadi lebih optimal.
Dioleskan ke seluruh tubuh, sambil digosokkan secara perlahan. Jika menggunakannya dalam bentuk masker maka tunggu hingga setengah mengering yang dilanjutkan dengan gerakan menggosok perlahan.
Setelah beres acara gosok menggosok, sebaiknya dilanjutkan dengan mandi air hangat. Air hangat bisa membuat kontriksi atau pelebaran pembuluh darah sehingga peredaran darah jadi lebih lancar. Kemudian terakhir keringkan tubuh dan berakhirlah sesi operawatan tubuh alami tersebut.
Ternyata tidak sulit bukan merawat diri sendiri agar tetap terlihat bersih, cantik dan sedap dipandang. Cukup dengan melakukan perawatan tradisional khas Indonesia Anda bisa kembali mendapatkan kulit bersih nan mulus.
Hal terpenting ketika melakukan perawatan kulit menggunakan lulur, selalu teliti dan berhati-hati terhadap setiap bahan yang akan digunakan. Perhatikan apakah ada kandungan zat yang membahayakan atau tidak, jangan sampai niat untuk merawat diri justru berbalik menjadi mencelakakan diri sendiri. Selamat mencoba!
.jpg)
Perawatan spa yang lengkap menawarkan perawatan kecantikan dari kaki sampai kepala. Salah satu perawatan untuk daerah telinga yaitu ear candle. Ear candle terbuat dari bahan-bahan alami sehingga baik untuk kesehatan serta kecantikan Anda.
Ear candle dalam bahasa Indonesia berarti lilin telinga. Ear candle merupakan terapi pada telinga. Ear candle sudah sejak dahulu digunakan sebagai terapi oleh masyarakat India. Sampai sekarang terapi ini masih banyak dilakukan oleh masyarakat India pada umumnya. Perawatan dengan ear candle sudah menjadi perawatan yang harus ada pada setiap salon kecantikan maupun spa.
Manfaat ear candle sebagai berikut:
Sebagai terapi menghilangkan stress sehingga mudah tidur.
Relaksasi (menenangkan syaraf-syaraf/ syaraf kendur).
Menghilangkan jerawat.
Membersihkan telinga dari kotoran serta toksin.
Menjaga kecantikan dari dalam (soul) karena terasa nyaman bebas gelisah.
Meningkatkan ketahanan tubuh.
Perlengkapan yang dibutuhkan dalam perawatan telinga ear candle. Sebaiknya dipersiapkan terlebih dahulu beberapa sarana penunjang:
Korek api untuk membakar lilin ear candle
Kaca untuk mengetahui apakah lilin ear candle sudah mencapai batasnya.
Kertas/ Koran yang dilubangi kecil ditengahnya untuk memasukkan ear candle supaya lilin ear candle tidak mengenai kulit saat pembakaran.
Cara penggunaan:
Posisikan tidur serta menghadap ke samping.
Letakkan kaca disebelahnya sehingga dapat melihat api ear candle.
Bakar ear candle sampai filter di bawah mengeluarkan asap.
Masukan ear candle ke dalam telinga, bakar kembali jika lilin sudah mati.
Lihat apakah api sudah mencapai batas pembakaran, kalau sudah padamkan lilin dengan air yang telah disiapkan.
Kotoran serta toksin akan terlihat pada ear candle (tersedot).
Cara penggunaan ideal:
Pada saat perawatan ear candle, pada bagian deket telinga dimassage (dipijat) sehingga terasa nyaman. Sebaiknya ada teman yang membantu pada saat perawatan ear candle karena untuk mengetahui kapan lilin harus dimatikan sampai batas api.
MANFAAT BEKAM
 |
| HIJAMAH |
.jpg) |
| DAVID BECKHAM BERBEKAM |
Penelitian Hasil Darah Bekam Inggris
Di Inggris, darah hasil bekam sudah diteliti secara mikroskopis
Bekam atau Al-Hijamah sebagai pengobatan wahyu yang memiliki banyak manfaat bagi manusia. Tentang pengobatan ini Rasululloh shallallohu ’alaihi wasallam pernah bersabda,“Sesungguhnya pengobatan bagi kalian yang paling ideal adalah hijamah dan menggunakan Al-Qistul Bahry (air rebusan gandum).” (Bukhari, 2280 & Muslim, 2214)
Pernahkah terbayang di benak Anda, apa perbedaan antara darah yang keluar karena luka dan bekam? Ini adalah pertanyaan yang sangat umum, dan paling banyak muncul di benak setiap orang yang melihat proses bekam. Ada pula yang beranggapan bahwa, manfaat bekam itu tidak jauh berbeda dengan donor darah.
Perlu kiranya informasi yang penting untuk menjelaskan atau paling tidak memberikan bukti sederhana kepada mereka yang masih mempertanyakan manfaat bekam. Sebenarnya, memang ada perbedaan antara darah yang keluar karena bekam dan luka biasa. Seperti yang pernah diungkapkan oleh Kathur Suhardi dalam pengantar buku terjemahannya, “Asy-Syifa min wahyil Anbiya”. Diterbikan oleh Pustaka As-Sabil, Jakarta (2004).
Beliau merasa heran, setelah melihat perbedaan darah yang keluar melalui jarum lancet darah, dengan darah yang keluar pada torehan bekam. Dalam hal ini alat toreh yang digunakan adalah pisau bedah. Saat itu, beliau menyaksikan perbedaan itu bersama temannya seorang dokter di Mesir. Dari peristiwa itu pula beliau menekankan bahwa praktek bekam itu sesunggunya menggunakan torehan, bukan melalui tusukan. Sebagaimana hadits Nabi shallallohu ‘alaihi wasallam.
“Kesembuhan itu terdapat pada tiga hal, yakni meminum madu, sayatan alat bekam dan kay dengan api. Sesungguhnya aku melarang umatku melakukan ’kay’.” (Shahih Bukhari, Ath-Thibb 1/5680)
Sedangkan di Inggris, sebuah asosiasi bekam internasional pernah mempublikasikan sebuah dokumentasi darah bekam dalam tinjauan mikroskopis. Secara umum digolongkan menjadi tiga bagian, yaitu sampel darah normal, sampel darah dengan polusi dan sampel darah yang sudah mengalami degeneratif (penuaan)
Perlu diketahui, bahwa setiap darah memiliki umur selama 120 hari. Dan akan mengalami regenerasi setelahnya. Darah memiliki sifat mengikat, misalnya terhadap gas karbon dioksida (CO2) dan oksigen (O2). Melalui fungsi inilah tubuh manusia mengalami proses metabolisme pertukaran gas karbon dioksida (CO2) dan oksigen (O2) agar mereka tetap bertahan hidup.
Namun, sifat mengikat darah ini tak hanya berfungsi untuk karbon dioksida (CO2) dan oksigen (O2) saja, melainkan juga terhadap senyawa asing atau polutan yang kita hirup di tempat terbuka.
Mengapa demikian? Karena ini adalah sifat metabolisme tubuh manusia. Ada manfaat penting disana, diantaranya senyawa asing yang menempel pada darah akan dibawa keliling setiap organ-organ, sampai menuju pada hepar yang akan berfungsi untuk menetralisir semua racun-racun.
Akan tetapi, walau bagaimanapun hepar merupakan organ yang rentan terhadap kerusakan. Belum lagi kini polusi udara yang semakin buruk serta penggunaan obat-obatan dapat mempercepat kerusakan organ penting itu.
Inilah diantara hikmah mengapa bekam sebagai pengobatan yang terbaik menurut Rasululloh shallallohu ’alaihi wasallam. Dan sangat dianjurkan untuk dilakukan secara rutin. Dalam rangka meningkatkan kualitas metabolisme pembuangan zat-zat yang merugikan tubuh.
Berikut ini adalah lampiran dokumentasi perbedaan sampel darah pada tiga kondisi yang berturut-turut dari sampel darah normal, darah dengan polutan, dan darah yang mengalami degeneratif:
sampel darah bekam
1. Sampel darah normal. Bentuknya seperti danau, warna putih pada potongan sisi tepi, tampak bersih, halus dan tidak menunjukkan logam beracun. Semua garis hitam menyatu seperti sebuah matriks.
2.Pada sisi tepi sampel darah kering, semakin tebal dan padat area abu-abu, kadar logam semakin banyak dalam darah.
3.Proses degeneratif ditampilkan pada bidang cahaya, warna putih (pecah-pecah), hal ini terlihat bahwa jaringan tersebut sedang mengalami peradangan dan menyimpan plak aterosklerotik, logam beracun & kolesterol.
Umur sel darah merah memiliki jangka waktu 120 hari, namun kemungkinan untuk mengalami kerusakan dapat terjadi sebelum masa itu. Faktor kebiasaan kerja keras, polusi udara, begadang atau bahkan kadar kolesterol tinggi dapat menurunkan fungsi sel darah itu.
Logikanya, bila sebuah mobil dengan seluruh bagiannya dalam kondisi 100% mampu melaju dengan kecepatan 240 km/jam, maka akan berbeda kemampuannya bila sebagaian komponennya sudah mengalami kerusakan-kerusakan. Hal itu menunjukkan waktu penggantian onderdil sudah tiba. Demikian pula halnya dengan sel darah merah manusia.
Melalui patokan ini, dapat dijadikan dasar kapan seseorang melakukan bekam secara rutin. Dengan disesuaikan pada sejauh mana aktifitas kerja pasien yang bersangkutan. Sehingga, dapat diambil perkiraan antara 1 bulan atau maksimal 4 bulan, manusia disarankan untuk berbekam.
Inggris sebagai sebuah Negara yang memiliki prinsip kedokteran Barat, secara diam-diam mereka mempraktekkan pengobatan Thibbun Nabawi umat Islam ini. Lalu, bagaimana dengan mereka yang mayoritas muslim, apakah masih ragu dengan manfaatnya? Wallohu a’lam. [Abu Ibrahim]
sumber gambar: International Cupping Society (ICS), Cupping/Hijama Times. 1St Issue, January 2010. Issn: 2041-9899, New Malden-Surrey, United Kingdom: KT3 9AF.
- See more at: http://www.waislama.net/2014/01/di-inggris-darah-hasil-bekam-sudah-diteliti-secara-mikroskopis/#sthash.0CoaEDDu.B2bt1Rpo.dpuf
MANFAAT DAN KHASIAT LULUR
Lulur merupakan salah satu ramuan yang dibuat dari bahan-balan alami untuk perawatan kulit. Badan Anda terasa kasar, banyak kotoran, atau bahkan bersisik? Wah, itu tandanya Anda harus segera melakukan perawatan kulit. Perawatan kulit yang paling sering dilakukan untuk mengatasi masalah tersebut adalah dengan cara mandi lulur.
Sepertinya ini aktifitas yang paling disukai wanita, ada yang rajin merawat diri di rumah atau ada yang mengkhususkan diri untuk datang ke salon atau pusat perawatan kecantikan lainnya.
Cantik, sepertinya adalah harga mati yang harus didapatkan oleh wanita. Buktinya banyak sekali rangkaian perawatan yang mau dilakukan wanita agar terlihat cantik. Meskipun sekarang teknologi kecantikan sudah berkembang begitu pesat, tapi seperti tetap tidak bisa menggusur posisi perawatan tradisional ala Indonesia.
Walaupun kita bisa menemukan perawatan kulit menggunakan laser atau alat lainnya, yang dianggap cepat memberikan hasil namun agak mengkhawatirkan dari sisi efek sampingnya. Dan akhirnya, ramuan tradisional tetap menjadi pilihan karena dianggap alami dan aman.
Kalau dipikir-pikir, kulit adalah bagian tubuh yang harus dikasihani. Bagaimana tidak, kulit adalah organ pertama yang terpapar pada kondisi luar. Jika ada polusi, kotoran, debu dan sebagainya kulit lah yang menjadi tameng sekaligus pelindungnya. Akibatnya kulit terlihat kusam dan kotor karena harus berhadapan langsung dengan berbagai hal di luar sana, tapi ternyata selain itu kondisi kejiwaan alias psikis juga berpengaruh besar terhadap kesehatan kulit.
Dalam kondisi yang parah, kulit akan terlihat kusam, kering, timbul flek hitam hingga keriput yang menunjukkan adanya penuaan dalam sel tubuh Anda. Jika hal ini terjadi, Anda harus melakukan tindakan segera untuk melakukan perawatan kulit, agar sel-sel kulit mati yang menyebabkan itu bisa segera di atasi.
Manfaat dan Khasiat Lulur
Ada berbagai macam Manfaat dan Khasiat Lulur bagi kulit ketika kita rutin melakukan perawatan kulit ini. Sebaiknya memang perawatan dilakukan secara teratur agar mendapatkan hasil yang maksimal, biasanya dianjurkan melakukan perawatan ini sebanyak 2 kali dalam seminggu. Berikut ini beberapa manfaat dan keuntungannya bagi kesehatan kulit diantaranya:
Membantu menjaga dan mengembalikan kesehatan kulit serta merawat kulit agar tetap segar, tidak kusam, putih bersih, mengencangkan dan tentunya menyehatkan.
Mengangkat sel-sel kulit mati yang bisa membuat kulit menjadi kusam, dan juga memberi nutrisi yang penting untuk kesehatan kulit
Menghaluskan kulit
Jenis-Jenis Lulur
Ramuan tradisional untuk perawatan kulit ini banyak memberikan manfaat bagi kesehatan kulit. Banyak yang tetap setia memilih cara perawatn tubuh ini ditengah kemudahan perawatan kulit dengan menggunakan alat kecantikan modern.
Pada kenyataanya banyak sekali jenis lulur di sekitar kita yang mempunyai khasiat serta manfaat tersendiri serta spesifik tergantung pada bahan apa yang digunakan.
Lulur Mengandung banyak kegunaan yang dibutuhkan oleh kulit seperti :
Vitamin A yang terkandung didalamnya adalah untuk memberi nutrisi pada kulit.
Asam bethidroksi berperan sebagai pelembab alami kulit , dimana pelembab ini akan mengangkat dan membuang sel-sel kulit yang mati, melembutkan, dan juga menghaluskan kulit sehingga kulit nampak halus dan bercahaya.
Asam laktat yang terkandung didalamnya dapat membantu juga membersihkan dan melembutkan kulit sehingga merangsang proses pembentukan kembali sel-sel kulit.
Membantu untuk menyehatkan kembali dan merawat kulit kita supaya tidak kusam, memutihkan kulit, mengencangkan dan menyehatkan kulit.
Membantu untuk membuang semua sisa-sisa tumpukan sel-sel kulit mati.
Namun, pada dasarnya semua sama-sama digunakan untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit Anda serta mencegah dari penuaan akibat keriput yang mungkin timbul dari kulit yang tidak terawat dengan baik. Berikut ini adalah bahan-bahan alami yang bisa kita temukan dengan mudah di sekeliling kita untuk melakukan perawatan pada kulit, diantaranya:
1. Bengkoang.
Jika ingin kulit putih, bahan ramuan yang terpikirkan pastilah di buah yang satu ini yaitu bengkoang. Sejak lama bengkoang memang dikenal bisa membuat kulit menjadi lebih putih, ini terbukti dari banyaknya produk pemutih yang menggunakan bahan dasar bengkoang.
Ada berbagai khasiat, diantaranya : membuang sel kulit mati sehingga dengan begitu kulit akan terlihat lebih cerah berseri, menghilangkan bau badan tak sedap, memberi nutrisi pentin bagi kulit, memperlancar sirkulasi darah hingga menjaga elastisitas kulit agar tidak mudah keriput.
2. Kuning Jawa.
Ramuan ini terdiri dari beberapa bahan seperti sari tepung beras, kunit, temu giring hingga pandan wangi. Semua bahan di racik menjadi satu, kemudian dioleskan ke seluruh tubuh. Khasiatnya tentu untuk membantu membersihkan dan menghaluskan kulit.
3. Susu
Susu juga merupakan salah satu bahan yang dipercaya bisa membantu menjaga kulit agar terlihat tetap bersih berseri. Jika menggunakan ramuan ini maka kulit akan terasa lebih halus dan elastis atau kenyal.
4. Cokelat
Dari namanya tentu saja ramuan ini mengandung lemak cokelat. Jika Anda menggunakan ramuan ini maka kulit Anda akan terasa halus. Cokelat mengandung zat bernama katekin sebagai antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini serta memberikan perlindungan pada kulit dari bahaya polusi. Sangat cocok, bagi Anda yang keseharian berkerja di lingkungan ber-AC yang beresiko merusak kulit.
5. Kopi
Kopi memang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi sebagai minuman, karena mengandung kafein yang berbahaya bagi kesehatan. Namun ternyata kopi juga bermanfaat bagi kesehatan kulit karena bisa mengangkat sel kulit mati yang menyebabkan kulit kusam, menghaluskan kulit dan membuat kulit terlihat cerah berseri.
6. Pepaya
Buah pepaya dikenal sebagai buah yang kaya akan vitamin dan enzim yang berguna untuk kesehatan tubuh. Manfaat yang diperoleh ketika Anda menggunakan jenis ini adalah kulit akan terlihat semakin halus, awet muda, dan mencegah kulit dari keriput.
7. Stroberi.
Ada beberapa zat gizi penting yang terdapat dalam buah stroberi, misalnya asam salisilat serta berbagai vitamin seperti Vitamin B, C E serta K. Manfaatnya adalah kulit akan terasa lebih kencang, sehat berseri dan tentunya membantu Anda untuk terlihat tetap awet muda.
8. Rumput Laut
Selain bisa menghaluskan dan memberikan nutrisi penting bagi kulit, rumput laut juga mempunyai manfaat lain yaitu bisa menghilangkan bau badan tak sedap
Cara Pemakaian
Selama ini ada dua macam bahan ranuan ini yang beredar, yakni dalam bentuk krim dan bubuk. Keduanya mempunyai khasiat sama baik, namun biasanya kebanyakan memilih menggunakan dalam bentuk krim karena memang lebih praktis, tidak harus mengencerkan seperti yang dilakukan jika kita menggunakan dalam bentuk bubuk.
Tapi apapun pilihannya adalah hak masing-masing untuk memilih mana yang paling disukai. Agar menjadi perawatan praktis namun efektif, terdapat beberapa langkah pemakaian yang harus Anda perhatikan. Karena jika rangkaian ini tidak dilakukan dengan benar, maka bisa jadi aktifitas perawatan tidak memberikan dampak dan hasil yang nyata pada kesehatan kulit Anda. Berikut ini adalah langkah-langkahnya.
Karena aktifitas ini adalah untuk merontokkan sel-sel kulit mati maka biasanya penggunaannya dengan cara digosok-gosok ke seluruh bagian tubuh, maka dari itu pastikan terlebih dahulu kulit Anda tidak ada luka terbuka yang bisa membuat aktifitas ini menjadi menyiksa.
Setelah dipastikan tidak ada luka di bagian tubuh, maka ambillah lulur baik dalam bentuk krim maupun bubuk secukupnya. Untuk jenis bubuk jangan lupa untuk menambahkan susu bubuk terutama untuk yang punya jenis kulit kering. Ingat jangan dulu banyak-banyak, karena kita akan menggosoknya secara perlahan satu demi satu bagian tubuh, jadi ambil secukupnya saja untuk satu bagian tubuh terlebih dahulu.
Jika sedang perawatan kulit rame-rame, ada baiknya saling pijat dulu dengan cara mengoleskan minyak ke seluruh tubuh dan kemudian dipijat. Ini bagus lho, supaya peredaran darah lancar dan pengangkatan sel kulit mati jadi lebih optimal.
Dioleskan ke seluruh tubuh, sambil digosokkan secara perlahan. Jika menggunakannya dalam bentuk masker maka tunggu hingga setengah mengering yang dilanjutkan dengan gerakan menggosok perlahan.
Setelah beres acara gosok menggosok, sebaiknya dilanjutkan dengan mandi air hangat. Air hangat bisa membuat kontriksi atau pelebaran pembuluh darah sehingga peredaran darah jadi lebih lancar. Kemudian terakhir keringkan tubuh dan berakhirlah sesi operawatan tubuh alami tersebut.
Ternyata tidak sulit bukan merawat diri sendiri agar tetap terlihat bersih, cantik dan sedap dipandang. Cukup dengan melakukan perawatan tradisional khas Indonesia Anda bisa kembali mendapatkan kulit bersih nan mulus.
Hal terpenting ketika melakukan perawatan kulit menggunakan lulur, selalu teliti dan berhati-hati terhadap setiap bahan yang akan digunakan. Perhatikan apakah ada kandungan zat yang membahayakan atau tidak, jangan sampai niat untuk merawat diri justru berbalik menjadi mencelakakan diri sendiri. Selamat mencoba!
MANFAAT KEROKAN :
Kerokan merupakan sebuah terapi pengobatan alternatif untuk gejala masuk angin yang sering diterapkan oleh orang Indonesia.
Metode ini biasanya dilakukan dengan menggaruk dan menekan bagian permukaan kulit menggunakan minyak dan benda tumpul seperti uang logam sehingga terbentuk guratan merah pada kulit. Otot-otot yang tegang terasa kendur dan adanya sensasi relaksasi pada kulit.
Banyak mitos tentang manfaat dari kerokan ini sehingga pilihan untuk melakukan terapi ini masih sering kita jumpai. Meski dunia medis sudah canggih, namun kebiasaan kerokan ternyata masih bisa dinikmati dari berbagai golongan dan strata sosial.
Budaya kerokan ternyata sudah ada sejak zaman kerajaan dahulu. Bahkan raja-raja dan petinggi kerajaan Nusantara banyak yang melakukan terapi ini untuk kesehatan.
Terapi ini digemari, karena rasanya yang manjur dan murah tentunya untuk sebuah penyembuhan penyakit. Setelah dilakukan terapi kerokan ini, badan sering terasa lebih baik. Hal ini disebabkan oleh suatu zatendorphin yang keluar dari proses kerokan tersebut.
Tidak hanya penduduk Indonesia yang sering melakukan teknik terapi ini, di luar negeri pun mengenal kerokan namun berbeda dalam bentuk dan tekniknya.
Vietnam mengenal cao gio, dan Kamboja teknik penyembuhanya disebut goh kyol. Tiongkok mengenal gua sha. Karena menggunakan batu giok, maka terkenal dengan Jade Stone Therapy.
Kerokan merupakan sebuah terapi pengobatan alternatif untuk gejala masuk angin yang sering diterapkan oleh orang Indonesia.
EAR CANDLE (PERAWATAN PADA TELINGA)
Perawatan spa yang lengkap menawarkan perawatan kecantikan dari kaki sampai kepala. Salah satu perawatan untuk daerah telinga yaitu ear candle. Ear candle terbuat dari bahan-bahan alami sehingga baik untuk kesehatan serta kecantikan Anda.
Ear candle dalam bahasa Indonesia berarti lilin telinga. Ear candle merupakan terapi pada telinga. Ear candle sudah sejak dahulu digunakan sebagai terapi oleh masyarakat India. Sampai sekarang terapi ini masih banyak dilakukan oleh masyarakat India pada umumnya. Perawatan dengan ear candle sudah menjadi perawatan yang harus ada pada setiap salon kecantikan maupun spa.
Manfaat ear candle sebagai berikut:
Sebagai terapi menghilangkan stress sehingga mudah tidur.
Relaksasi (menenangkan syaraf-syaraf/ syaraf kendur).
Menghilangkan jerawat.
Membersihkan telinga dari kotoran serta toksin.
Menjaga kecantikan dari dalam (soul) karena terasa nyaman bebas gelisah.
Meningkatkan ketahanan tubuh.
Perlengkapan yang dibutuhkan dalam perawatan telinga ear candle. Sebaiknya dipersiapkan terlebih dahulu beberapa sarana penunjang:
Korek api untuk membakar lilin ear candle
Kaca untuk mengetahui apakah lilin ear candle sudah mencapai batasnya.
Kertas/ Koran yang dilubangi kecil ditengahnya untuk memasukkan ear candle supaya lilin ear candle tidak mengenai kulit saat pembakaran.
Cara penggunaan:
Posisikan tidur serta menghadap ke samping.
Letakkan kaca disebelahnya sehingga dapat melihat api ear candle.
Bakar ear candle sampai filter di bawah mengeluarkan asap.
Masukan ear candle ke dalam telinga, bakar kembali jika lilin sudah mati.
Lihat apakah api sudah mencapai batas pembakaran, kalau sudah padamkan lilin dengan air yang telah disiapkan.
Kotoran serta toksin akan terlihat pada ear candle (tersedot).
Cara penggunaan ideal:
Pada saat perawatan ear candle, pada bagian deket telinga dimassage (dipijat) sehingga terasa nyaman. Sebaiknya ada teman yang membantu pada saat perawatan ear candle karena untuk mengetahui kapan lilin harus dimatikan sampai batas api.
Langganan:
Postingan (Atom)